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ヨーロッパで話題の新スポーツBassalo(バッサロ)は、テニスのコーディネーショントレーニングに使える!

4月になり、新しいテニス部員やサークル、に新1年生が増えてきたチームも多いんじゃないでしょうか。

でも、なかなかコートに入って全員がしっかり練習出来る、というのは難しいですよね。

コート外で、テニスに必要なトレーニングをやってみたい、しかもみんなで盛り上がりながら・・・というときに、こんなモノを使ってみるのはどうでしょう。

 

今、ヨーロッパを中心に話題になっている、Bassalo(バッサロ)という競技。

 

出典:moov.ooo

 

筒状のような器具と、ボール。

そう・・・イメージした通り、この筒状の器具にボールを入れる、キャッチボールするというシンプルな動作。

レクリエーションのような雰囲気もあるこのスポーツは、テニスに必要なコーディネーション(調整)能力を鍛えるのにピッタリです。

 

出典:moov.ooo

 

意外とテニスでは、しっかりボールを見る、眼から得た情報で身体を動かす・・・というのが、中途半端になりがち。

この Bassalo は小さいボールを器具を使って投げる、キャッチするという動作を繰り返す為、テニスボールになったときにすごく楽に感じることが出来るでしょう。

慣れてきたら50メートル近い距離まで飛ばせたり、背面キャッチ、なんて荒業も出来るみたいです。

チームでの練習以外にも、カップルやお子さんと一緒に楽しむのにもオススメ。

まだほとんど日本では知られていない競技ですが、今後要チェック!です。

 

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NAOKI TOMITA

NAOKI TOMITA

投稿者の記事一覧

元テニスコーチ、元JTA審判委員会委員。
中学からテニスを始め、大学時代から審判員の活動をしつつ、関東学生テニス連盟での大会運営等多くのテニスイベントに携わり、卒業後はテニススクールコーチに。
現在は一般企業で働きつつ、自らもプレーしつつテニスの大会やイベントを企画運営中。

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